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Fisioterapia: Prevenção e Cuidados para o Bem-Estar

A fisioterapia é um campo da área da saúde em constante progresso, que conta com tecnologia e profissionais habilitados para abordar uma ampla gama de casos, desde a reabilitação até a prevenção de lesões. Além disso, existem numerosas especialidades reconhecidas pelo Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO).

A prática da fisioterapia preventiva é crucial para o bem-estar de pessoas de todas as faixas etárias, pois auxilia na prevenção de problemas relacionados ao sobrepeso, lesões causadas por movimentos repetitivos, correção postural, fortalecimento muscular, alívio de dores, prevenção de doenças cardíacas, estimulação do metabolismo e emagrecimento.

Para obter os benefícios da fisioterapia e cuidar adequadamente do seu bem-estar, é recomendado agendar uma consulta com um profissional especializado. É fundamental buscar profissionais qualificados e especializados para receber um tratamento adequado e alcançar resultados satisfatórios.

Na Orthoberg, há profissionais experientes e prontos para contribuir com o bem-estar e a qualidade de vida dos pacientes. Você encontrará uma equipe qualificada e experiente pronta para atender suas necessidades individuais e fornecer um plano de tratamento personalizado. Agende uma consulta hoje mesmo e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e equilibrada. Sua saúde e bem-estar merecem a atenção especializada da fisioterapia. Não hesite em buscar ajuda profissional para alcançar seus objetivos de saúde e desfrutar de uma melhor qualidade de vida. Marque sua consulta agora mesmo e comece sua jornada em direção ao bem-estar pleno.

Agende uma consulta: (21) 2235-0594


Prevenção de lesões ortopédicas em idosos: precauções essenciais para assegurar bem-estar

O Dia Internacional de Conscientização da Violência contra a Pessoa Idosa, celebrado em 15 de junho, oferece uma oportunidade para destacar a importância da prevenção de lesões ortopédicas em idosos. Essas lesões podem ser resultado de várias situações, sendo as quedas a causa primordial nessa faixa etária.

O Dr. Andre Luis Sydenstricker, especialista em ortopedia do Orthoberg, explica que uma lesão ortopédica é um dano ao sistema musculoesquelético causado por um acidente, variando desde uma queda simples até um evento de alta energia, como um acidente automobilístico. Nos idosos, o equilíbrio pode ser afetado pelo processo de envelhecimento, levando a instabilidade na marcha e aumentando o risco de quedas e, consequentemente, de lesões ortopédicas.

Idosos que sofrem fraturas podem desenvolver o medo de cair, resultando em redução da atividade física e declínio geral da saúde. Isso, por sua vez, aumenta o risco de quedas e lesões ortopédicas futuras. Além disso, existem diversos fatores de risco para quedas em idosos, incluindo deficiências visuais e auditivas, alterações na marcha, equilíbrio comprometido, déficits cognitivos, uso de medicamentos, doenças degenerativas nas articulações e fraqueza muscular. Portanto, é fundamental que os idosos recebam cuidados especiais e atenção para prevenir quedas e lesões ortopédicas.

Para prevenir essas lesões, é essencial criar um ambiente seguro para os idosos, garantindo boa iluminação e organização segura do mobiliário doméstico. Além disso, atividades educativas e a conscientização sobre medidas preventivas podem ajudar a reduzir a incidência de lesões ortopédicas em idosos. É fundamental realizar a avaliação da saúde óssea por meio da densitometria óssea. Pacientes com osteoporose tendem a sofrer fraturas graves mesmo com traumas mínimos.

O Dr. Andre Luis ressalta que um diagnóstico precoce é crucial para garantir um tratamento adequado e uma recuperação rápida, especialmente quando se trata de idosos. Portanto, é importante encaminhar os idosos para um ortopedista em caso de lesões ortopédicas ou quedas, para avaliação e tratamento adequados. Com medidas preventivas e cuidados adequados, é possível reduzir significativamente o risco de lesões ortopédicas em idosos e melhorar a qualidade de vida nessa fase da vida.

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Prevenir é importante para evitar dores na coluna

As estatísticas revelam que a maioria das pessoas em todo o mundo enfrenta desconforto na região da coluna em algum momento da vida. No entanto, existem várias medidas preventivas que podem auxiliar a evitar essa questão.

Segundo ortopedistas da Orthoberg, uma das principais ações para prevenir desconforto na região da coluna é manter uma postura adequada. Isso significa sentar-se e ficar de pé com a coluna ereta, evitando inclinar-se ou permanecer em uma posição desconfortável por um longo período. Também é importante ter um bom colchão e travesseiro que sustentem corretamente a coluna vertebral durante o sono.

Além disso, a prática regular de exercícios físicos pode ajudar a manter a musculatura da coluna forte e flexível, o que reduz o risco de lesões. A Reeducação Postural Global (RPG) é uma opção de reabilitação que contribui para melhorar a postura e fortalecer a musculatura da coluna.

Outra medida preventiva importante é a avaliação postural e estrutural da coluna vertebral realizada por um médico especialista. Essa avaliação pode identificar desvios ou problemas estruturais que podem resultar em desconforto na coluna no futuro. Tratamentos como acupuntura, também podem ser recomendados para reduzir o desconforto e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

Por fim, é essencial procurar ajuda médica assim que os primeiros indícios de desconforto na região da coluna surgirem. Frequentemente, um desconforto leve pode ser facilmente resolvido com um tratamento simples, mas se não for tratado, pode progredir para um problema mais grave e de tratamento mais prolongado.

Em resumo, a prevenção é a melhor alternativa para evitar desconforto na região da coluna. Manter uma boa postura, praticar exercícios físicos regularmente, realizar avaliações posturais e estruturais da coluna vertebral, e buscar ajuda médica quando necessário são medidas importantes para reduzir o risco de lesões e desconforto na região da coluna.